Tempozoner – Hur kommer jag igång?

Tempozoner finns tillgängliga för löpträning inklusive terränglöpning och löpband. Tempozoner fungerar på samma sätt som pulszoner men använder ditt löptempo istället för din puls för att mäta intensiteten i din träning. Om du vill ställa in specifika tempozoner för löpning går du till Inställningar > Träning > Intensitetszoner > Avancerade zoner.

Välj tempo som intensitetsmål i menyn sportlägesalternativ innan du börjar löpträna om du vill använda tempozoner med vägledning i realtid under träning.

Läs mer om hur du anger tempozoner och använder dem när du tränar i den uppdaterade användarhandboken för din produkt.