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Frequenza cardiaca

Puoi trovare il widget Freq. cardiaca nel menu Tutte le app e aggiungerlo all'elenco dei widget selezionati.

Il widget della frequenza cardiaca mostra sia un'istantanea veloce che un grafico di 24 ore della tua frequenza cardiaca. Il grafico è tracciato utilizzando la frequenza cardiaca media sulla base di intervalli di tempo di 5 minuti.

Sotto il grafico, è visibile l'intervallo della frequenza cardiaca misurata nelle ultime 24 ore.

La tua frequenza cardiaca a riposo per un dato giorno è un buon indicatore del tuo stato di recupero. Se risulta superiore al normale, probabilmente non hai recuperato completamente dalla tua ultima sessione di allenamento.

Se si registra un esercizio, i valori della FC giornaliera rispecchiano l'elevata frequenza cardiaca ed il consumo calorico dell'allenamento.

Per poter visualizzare i valori del widget FC giornaliera, devi attivare la funzionalità FC giornaliera. Per attivare o disattivare la funzionalità, accedi al widget Freq. cardiaca e scorri fino alle impostazioni.

Con questa funzionalità il tuo orologio attiva il sensore ottico della frequenza cardiaca per controllare la tua frequenza cardiaca su base regolare. Questa funzionalità aumenta leggermente il consumo della carica della batteria.

Se desideri ricevere una notifica quando la frequenza cardiaca è troppo alta, puoi impostare un avviso di frequenza cardiaca elevata nel widget della frequenza cardiaca. Scorri verso il basso fino alle impostazioni e attiva Avviso FC alta. Nella schermata successiva, puoi impostare un valore bpm. Quando la frequenza cardiaca è pari o superiore al valore impostato per 5 secondi, l'orologio emette un segnale acustico di avviso e una schermata rossa con l'indicazione dei dati FC correnti rappresenta un ulteriore avviso. Per confermare l'avviso, premi il pulsante corona.