Primero, asegúrate de tener instalado el software más reciente. Tu reloj necesita, como mínimo, la actualización 1.10 para poder hacer seguimiento del sueño.
Para activar el seguimiento del sueño:
- Desde la esfera del reloj, desplázate hacia abajo hasta la pantalla de información de sueño.
- Pulsa y mantén pulsado el botón central para acceder al menú de accesos directos.
- Activa Seguimiento del sueño y establece la hora de acostarte.
- Establece tu Objetivo de sueño, el tiempo que deseas dormir durante la noche.
- Activa el modo No molestar automático y define cuándo posponer las notificaciones.
También puedes activar y gestionar tus ajustes de seguimiento del sueño desde Ajustes > Sueño.
ASISTENCIA ADICIONAL PARA:
Suunto Spartan Trainer Wrist HR