Suunto Race Brugervejledning

Puls

Puls-widgeten giver et hurtigt øjebliksbillede af din puls og en 12-timers graf med din puls. Grafen er baseret på din gennemsnitspuls baseret på 24-minutters tidsintervaller.

Din laveste puls gennem de sidste 12 timer er en god indikator for din restitutionsstatus. Hvis den er højere end normalt, er du sandsynligvis endnu ikke helt restitueret efter din sidste træning.

Hvis du registrerer en træning, afspejler de daglige pulsværdier den forhøjede puls og dit kalorieforbrug fra din træning. Men husk på, at grafen og forbruget er et gennemsnit. Hvis din puls stiger til 200 bpm under træning, viser grafen ikke denne maksimale værdi, men gennemsnittet fra de 24 minutter, hvor du rammer den maksimale puls.

For at se de daglige puls-widgetværdier skal funktionen Daglig puls være aktiveret. Du kan slå funktionen til eller fra i indstillingerne under Aktivitet eller rulle ned til slutningen af Puls-widgetten og aktivere den der.

Når denne funktion er slået til, aktiverer dit ur den optiske pulssensor regelmæssigt for at kontrollere din puls. Dette øger batteriets strømforbrug en smule.

Når funktionen er aktiveret, skal dit ur bruge 24 minutter, før det kan begynde at vise de daglige pulsoplysninger.

Stryg til højre, eller tryk på den nederste knap for at vende tilbage til urvisnigne.